前言：在当今社会，越来越多的人开始注重健康管理，体重管理师和瘦身顾问，体脂规划师也应运而生。然而，一些不良商家利用人们的贪婪心理，通过虚假宣传、欺骗等手段进行骗局，他们说的那些案例中途放弃就会产生什么后果都是虚构的事实，目的只是让你继续听他们的话购买减肥产品，每一步套路从来不会跟你说清楚，下各种危机，什么先调理后减脂、减重、溶脂、燃脂、代谢、巩固都是套路，让人们掏空钱包，终导致身体和心理上的双重伤害。
【案例回顾，素材来自网络】起因是我在网上看见一个减肥的文章，之后通过文章加了一个叫健康体重管理顾问的人，开始了我的受骗之路。
他微信上给我发了很多人减肥成功的视频和图片，前后瘦身的对比照片，我很心动，想象着自己也瘦下来的样子，毕竟我是一个身高和体重都是160的胖子。。。
他推荐了他们的产品叫瘦身茶，说这个不是药，说我根据他们的指导一定会瘦下来，让我付了100元定金，剩下的快递到付尾款。
到货后那个健康体重管理顾问，说给我安排营养师赵老师电话教我怎么用这些产品，赵老师来电话问了我的情况，告知我体质特殊，没有排出黑油等原因，说我现在不适合用那个产品，说我体寒代谢慢，需要购买新的产品去调理身体。他说的听起来太了，说了一堆“故弄玄虚”的话，我鬼使神差的我又购买了一批3800的产品，付了360的定金
这一次同样是货到付款，签收了并付了3500的尾款，他们承诺这是后一次付款不会再有后续的费用。然而，事情肯定也没这么简单了。
我吃了四天左右的产品，赵老师又说要开始进入减重阶段，需要购买新的产品衔接使用，否则脂肪膜打开不继续做效果到时候喝水都会暴涨几十斤，严重的可能会被截肢！让我再次购买两万四的产品，我当时害怕极了，我想到我还有大把青春没有享受，怎么能就这样被截肢了？我又付了500定金，货到付款23500元。他们的产品装起来有一大箱子，我每天根据他们的指导，吃一大堆，不让我吃饭，吃得少，每天都拉稀，人在这种情况下是瘦了一些，但是整个人都垮掉了，身体虚的不行，整天没精神，月经不调，脸上爆豆。我找他们反映，他们找理由推脱，慢慢的就不怎么回我消息了......慢慢意识到不对劲，在网上查询了一下发现其他人都有跟我的经历都是非常类似的，于是我确认我被骗了。
温馨提示：想要健康的减肥需要在饮食和运动方面进行联合调整。在饮食上要少吃高热量、高脂肪的食物，比如油炸食品，辛辣、刺激性食品等。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如桃子、苹果、柚子、猕猴桃等，这些新鲜的蔬菜、水果中含有维生素、纤维素、类胡萝卜素以及人体所需的氨基酸。不仅可以有效地抑制人体内脂肪的增生，还可以加速人体新陈代谢的有效进行，使人体内囤积的热量减少对于人体减肥有积极意义。
总结：网络减肥被骗怎么办？作为一种趋势，在网络上减肥成为了很多人的选择，但是有些人会被一些不靠谱的减肥机构或减肥产品骗取了钱财，那么如何挽回损失呢？
步，保留记录
你需要提供证据，如交易记录、聊天记录、快递单号等，以证明你确实是经历过这类骗局
第二步，冷静处理
建议不要质问对方是否是骗人的，不要删除对方的微信和联系方式，增加后期维权难度
第三步，寻求帮助
如果自己不会协商的建议先不要打草惊蛇，及时寻求的法律援助帮你维权，保存好相应的聊天记录、转账记录、产品包装快递单号，只要证据基本保留好就不会很麻烦。