导读：
每次访问网站，总是会出现各种诱惑人减肥的小广告。什么代餐糖果代餐粉，瘦腿瘦腰之类的乱七八糟。每次看的时候简直~ ~~哼哼，我很聪明，答非所问，顺便也不忘**不靠谱的产品~嘿嘿！敬业~嗯，马上就到5.1了。为了大家的健康和口袋里的钱，我给大家整理了五个常见的减肥骗局！我们来好好看看↓↓
1.出汗的衣服可以减少体内水分，相当于减脂。
无论是运动套装还是脂肪克星，都是减肥路上的智商税。因为这些方法都不是身体主动消耗热量，人偷懒，脂肪细胞不知道怎么偷懒？运动时出汗的衣服之比普通运动服出汗更快、更多，是因为材质的问题。说白了就是透气性弱，尴尬！
很多商家总是混淆出汗和减脂的概念。只要点开一件运动套装的功能，就会发现上面写着“促进排汗，燃烧脂肪”，这是不科学的。
当然，适度出汗真的不是一件坏事，尤其是对于平时出汗少的人来说。穿着它做一点运动，可以帮助他们排汗，排出毒素。要清楚，流下来的汗只是水！
2.穿瘦腿袜会让腿变细。
医学上也叫静脉曲张袜，是避免静脉曲张患者下肢肿胀的一种医疗手段，没有燃脂作用，特别紧身。长期佩戴，容易压迫小腿的毛细血管，导致血流不畅。如果是敏感皮肤，也容易引起红肿和过敏。
3.酵素可以减肥。
“酶”的主要成分是蛋白质，而蛋白质的*终产物是消化液水解后的20多种氨基酸，不能通过口服来补充酶。人本身有一套完整的机制来控制酶的产生和分解，补充酶是多余的，也是盲目的。脂肪分解酶不仅不会减肥，甚至可能有“增肥”的效果。
当然，酶也不是一无是处。比如它们对便秘有很好的效果，可以促进排便，很多人吃了一段时间就会觉得皮肤变好了。
4.椰子油可以减肥。
椰子油在这两年被吹成了一种神奇的油，包括美容、护肤、卸妆、护发、护唇、防晒、除皱、祛斑、漱口水、牙齿美白、抗菌、抗病毒、降低心脏病风险，甚至有助于治疗癫痫。因为有新闻报道说一些超模也在用椰子油，朋友圈很多商家或者卖家把椰子油等同于瘦身。
单从成分来看，椰子油的含油量在33%左右，比脂肪还肥。饱和脂肪酸高达91%，是猪油中的两倍。不要听什么模特瘦身秘籍，说你天天吃椰子油减肥。你这样吃，只能越吃越胖！
但椰子油对皮肤和头发有滋养和修复作用，在体内能迅速转化为能量，适合运动员食用，提高运动水平。
5.****
这确实是减肥药，是胃肠道胰脂肪酶的抑制剂。也就是说可以减少胃肠道对食物中甘油三酯的吸收，达到减肥的效果。1999年FDA批准的减肥药(lorcaserin和Qsymia获得FDA批准，但在脑中枢和心血管系统仍存在一定的安全性不确定性)存在一些不良反应，如脂肪泻等尴尬情况，多见于服药初期(有人认为长期服用****可能导致结肠癌)。
****获批10年后，2010年5月，美国FDA发布警告称，****可能导致严重肝损伤的罕见风险。一些研究也报道了胰腺和肾脏损伤的病例。
说了这么多，还是希望大家能健康减肥，养成运动的好习惯。只要坚持运动，注意饮食，新陈代谢就会得到改善，吃多了也不用担心长胖~
被网购减肥之类的保健品骗了之后，要保持冷静，千万不要和对方吵架，防止对方把你删了或者黑掉。
1.做好你们之间的聊天记录，还有付款截图和快递单号。
2.保留好对方让你恐慌，威胁你，或者谈论你承诺的产品效果的聊天记录。
3.尽量保存所有产品包装。
4.如果找到相关专业人士帮你维权，并且能联系到对方，一般三天左右就能把被骗的资金退回来。
*后提示:希望正在减肥或者想减肥的朋友们记住，减肥永远离不开饮食控制和适当的运动。那些躺在家里不节食不运动的人，可以瘦成魔鬼身材，这是骗人的。
如遭遇减肥骗局，可关注作者致胜ZSFY132，免费咨询相关事宜。