福建丽人茶 武汉三好堂门诊

女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。不能吃通常经期都有哪些饮食禁忌呢？经期有5类食物不能吃。禁忌一：吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激1素增多，易于出现水肿等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。禁忌二：喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。禁忌三：吃刺激性食物月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期的妇女不宜食用辛辣刺激性食品，丽人茶，否则容易导致经血过多等症。禁忌四：吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆1腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生月经紊乱。月经期间吃生冷食物会不仅会引发经还会对身体造成伤害。另外，像螃蟹、田螺、竹笋等寒性食物也忌吃。禁忌五：吃乳酪类食物乳酪是痛1经的祸源。牛奶、起司、奶油、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛1经。



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月经异常表现或并发其他症状有以下几种情况：①。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁胀痛等。多由于性代谢失调和精神因素引起。以适当休息为主，必要时可用镇静及剂，也可用抗雌疗法。③原因不明。表现为月经稀发或。多毛和肥胖等症状，双呈多增大，可用手术。④绝经期综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如阵发性出血。




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