戴菲尔埃及肚皮舞培训中心位于武汉市徐东，是由武汉资shen肚皮舞老师代老师于2011年创办的专业中东舞蹈培训基地。老师一直研习中东舞蹈并对其情有独钟，为了更深入地研究古老中东的历史背景和文化底蕴，多次亲赴中东埃及以及国内外各地举办的肚皮舞大师集训营不断进修和培训。近5年来代老师一直注重加强自身舞蹈功底训练，从中东舞的文化历史底蕴上深入研究，得到了Morocco、Tamalyn、Hadia、Orit、Sonia等多位世d界级大师的认可；而且在教学中倾其所学，积累并摸索出自己一套特色的技巧教学，培养出大批优d秀学员并得到公众的认可。
将注意力集中在臀部，两脚张开比肩略阔，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时腰部要挺直。
两手举高互握，身体微微坐低。用臀部力量由右向左快速摆动，左右交替练习。注意摆动时只有臀部用力，其他部位保持静止状态。
肚皮舞除具有扫除身体“死角”的独特作用外，其他作用也让你意想不到，如女性在做器械运动或其他有氧健身时，通常很难活动到的部位，专业肚皮舞培训机构，如骨盆、耻骨和腹腔，通过跳肚皮舞可得到锻炼，这对调节女性内分泌系统均有显着效果。
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