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通山户外拓展游戏名称:虎跳峡
通山拓展公司游戏目的:勇于挑战自我,增强自信心,增强团队信任,突破安舒区(COMFORT ZONE)
通山拓展训练游戏规则:队员需沿铁梯爬上右边木制平台,然后调整好身心后跳到对面平台。
1、 讲解头盔、安全带的穿法,并说明ATC的作用和拉绳方法;
2、 用5项检查法检查学员头盔、安全带、钢扣等穿着是否正确;
3、 教会学员在攀爬前的安全口令——攀爬者发出“准备保护”口令,待听到保护者一起回应“准备保护”口令后,攀爬者再次发出“我要上了”口令,待再次听到保护者一起大声回应“OK”之后,方可向上攀爬;
4、 攀爬时,要有一名队员在攀爬者身后做保护,待攀爬者超出此保护者头部后即可离开并回到原位做保护;
5、 攀爬者上至平台站立后,让其面向对面平台,此时告知拉绳保护者适当放绳并让攀爬者蹲下,然后再次站起来,此时告知拉绳者不再收绳,以给攀爬者足够的空间跳到对面;
6、 当攀爬者跳到对面之后,告知沿着铁梯下至头部低于平台下面支架后即可松开手推离铁梯下来;
通山团建活动器 材:头盔、全身安全带、半身安全带、保护绳1条、O型钢扣2个、ATC保护器1个、D形钢扣1个、教练安全带、龙虾须
通山团建公司时 间:视乎团队情况
通山拓展团建地 点:户外
通山趣味运动会安全重点:
1、活动开始前,要做“五个检查”,并让队员在攀登前寻求“保护信息”;
2、教练与助教之间要明确各自分工;
3、表、手链、手镯等可能造成伤害的饰物取下,统一放置在安全的地方;
4、提醒长发女士应将头发扎起并置于安全帽内,以免让钢扣绞住;;
5、随时检查钢扣的方向(锁朝下,以免在反复拉绳的过程中,使锁扣松动);
6、采用“动力保护法”——1名“ATC”、1名“锚人”,其他队员在后面收绳,都采用站姿,双脚开立,“ATC”重心下移,后面收绳的队员绳索不要收得过紧,以免影响前面“ATC”的收绳动作,“锚人”立于“ATC”身后,与其身体保持在一条直线上,双腿下蹲呈弓步,双手抓住“ATC”腰部的皮带或安全带;
7、告诉攀爬者向对面跳的时候不可拉保护绳,以免保护绳缠住颈部或磨伤手;
8、从高空下降的时候,保护队员要匀速放绳,以免拉伤队员;
9、攀爬队员安全着陆前,任何队员都不可以鼓掌,临近地面时至少让两名队员上前接应保护;