养老院养老可以有效解决老人的孤独和寂寞感
就算老人和儿女和谐相处地住在一起，不会发生一些不愉快的事情，但大多数儿女更多的时间都在忙工作、学习等等事情，往往没有多余的时间和精力来陪伴老人。
说白了，老人和儿女虽然住在一起，但是实际上是聚少离多，老人还是会非常孤独、寂寞。
老人在养老院就不一样了：养老院有很多老人，大家在一起居住，彼此也能聊到一起，互相之间是个伴儿，尤其对那些不想找老伴儿的独居老人来说，养老院真的是一个不错的选择。
如何选择养老院？
我国养老院的种类有很多，家庭养老服务，分为托老所、护理员、老年公寓等，老人根据自己不同的情况，可以选择不同的养老院。
1、托老所
为老年人提供寄托性养老服务的设施，有日托和全托等形式。同传统的养老院有所不同，办托老所的条件比较简单。因为不留宿所以用房面积不必太大，有三、五间房间，有一点活动场地，备一些简单家俱，购一些文娱体育用品即可，投资不多。
2、老年公寓
是专1供老年人集中居住，符合老年体能心态特征的公寓式老年住宅，具备餐饮、清洁卫生、文化娱乐、医1疗保健的服务体系，是综合管理的住宅类型。老年公寓需要根据老年人市场需求的多种形式，采取租、售结合的方式满足老年人入住，其中一定比例的住宅面积可以实现销售，另一部分须满足租用、度假等需求。
3、护理院
护理院是指的由医护人员组成的，在一定范围内，为长期卧床老年患者、残疾人、临终患者、绝1症晚期和其他需要医1疗护理的老年患者提供基础护理、专科护理，根据医嘱进行支持治1疗、姑息治1疗、安宁护理，消毒隔离技术指导、社区老年保健、营养指导、心理咨询、卫生宣教。
4、居家养老类型。这是上海主要的养老模式，一般是能够自理的老人居家养老。
老人选择养老院，不仅仅要考虑养老院的价格，更要考虑养老院的服务与照顾等，综合评定一家养老院的好坏，去选择适合的养老院。
秋天的饮食原则
秋天忽冷忽热，秋雨连绵，中老年人不适应这种气候的急剧变化，易患伤1风感冒，应用食物增强身体抵抗力。用山药、大枣煮粥，加蜂蜜，每天早晨空腹喝1～2碗。山药含有脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，有强壮、助消化作用。神经1衰弱、慢性咳嗽、腰腿酸痛的人，将核桃仁捣烂，加蜂蜜，用瓷瓶装好密封，每天两次，每次一匙，温开水送服。核桃有补脑、抗疲1劳的作用。体弱的中老年人，宜用糯米、白糖、葡萄干、核桃仁、瓜子仁、白果仁、莲子、桂圆肉、红豆沙、熟山药、小红枣、青梅等蒸熟成八宝饭，每天早晨空腹食一碗。也可将鲜麦芽或干麦芽加面粉混煮，加糖适量，每次食麦芽糊1～2碗。麦芽含维生素B1、维生素B2、维生素E及铜、镁、锌、铁等微量元素，能提高人体免1疫功能，增强耐力，延缓衰老，防治失1眠，防止记忆力减退。
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