备孕前六到四月引荐燕窝食谱
备孕前6~4个月，很多女性为确保自己有足够的养分，经常会弥补很多的肉、奶类等食物，如果缺少运动，肠道活动会比较缓慢，食物残渣在身体中的滞留时间过长，很容易引起便秘、皮肤粗糙等问题。因而，还要进行排毒作业，为孕育宝宝营建一个良好的环境。备孕前六到四月引荐燕窝食谱
燕窝能促进胃肠道的吸收功能，调理肠胃，再搭配一些具有润肠通便、促进肠胃活动的食材，可以起到很好的排毒效果。
引荐食谱：山药燕窝、紫薯燕窝粥
山药燕窝
资料：
燕窝3-5克、大米、紫薯适量、冰糖适量
制作方法：
1.燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，扯开沥干水分备用。
2.山药去皮切成小块，放进锅里，加入适量清水，大火煮开后，转小火熬30分钟左右。
3.燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟，放入冰糖持续炖5分钟。
4.将煮好的山药放进炖好的燕窝，悄悄拌和后即可食用。
紫薯燕窝粥
燕窝3-5克、山药100克、冰糖适量
2.大米和紫薯置于锅中文火煮1个小时。
4.将煮好的紫薯粥放进炖好的燕窝，悄悄拌和后即可食用。
| 成立日期 | 2014年04月30日 | ||
| 法定代表人 | 张志明 | ||
| 注册资本 | 500万元人民币 | ||
| 登记机关 | 武汉市武昌区工商行政管理和质量技术监督局 | ||
| 主营产品 | 保健食品、化妆品研发及批零兼营;餐饮管理;餐饮项目策划;礼仪服务;企业管理咨询;预包装食品及散装食品、酒店用品、厨房设备及用品、洗涤用品、日用百货批零兼营。 | ||
| 经营范围 | 保健食品、化妆品研发及批零兼营；餐饮管理；餐饮项目策划；礼仪服务；企业管理咨询；预包装食品及散装食品、酒店用品、厨房设备及用品、洗涤用品、日用百货批零兼营。（依法须经审批的项目，经相关部门审批后方可开展经营活动） | ||
| 公司简介 | 武汉壹仁堂致力于弘扬中医传统滋补养生保健文化，专注研究传统滋补品的鉴别、功效及食用方法。倡导用传统滋补品“科学搭配，合理调养”，提高和改善生活质量。顺应时代发展的要求，不断努力满足社会大众对健康长寿的强大消费需求，目前，壹仁堂有线上网络微商城，有线下体验店，有武汉国际广场店，还与武商集团、中百集团、永旺、大润发合作建店，遍布武汉三镇。人是一切的根本。壹仁堂运用现代企业管理理念和方式，组建了一支朝气 ... | ||
